Berea nu este considerată o băutură alcoolică tare și se pare că nu are rost să bei un pahar sau două înainte de culcare. Dar consumul zilnic de bere provoacă consecințe grave, precum și o dependență puternică, pe care nu o poți depăși întotdeauna singur.
Fiecare are propria doză de bere, ceea ce îi face să se simtă bine seara și prost dimineața. Dar dacă un bărbat a băut bere seara și era mai mult de trei litri, iar o femeie avea mai mult de un litru, atunci nu va fi bine dimineața, nici pentru unul, nici pentru celălalt.
Toate consecințele intoxicației cu alcool sunt evidente: un fum care îi face pe pasagerii din troleibuzul de lângă tine să se cutremure, o durere de cap. De asemenea, greață, depresie, coordonare slabă.
Dacă decideți să beți un pahar de bere cu prietenii, atunci acest lucru nu ar trebui să se transforme în sesiuni zilnice de băutură în cantități mari. Apar schimbări de comportament, agresivitate și iritabilitate, care se pot răspândi asupra familiei - partener, copii, părinți. Pentru că ei sunt cei mai apropiați de toată lumea, ei sunt veriga slabă pe care îți poți arunca nemulțumirile.
Chiar și o sticlă de bere îi face pe unii oameni agresivi. Adesea, un creier cețos nu distinge cine se află în fața lui. Granițele moralității sunt estompate, iar sentimentul de pericol dispare. Și apoi sunt comise acele acțiuni pe care o persoană treaz le poate regreta pentru tot restul vieții.
Dacă citiți acest articol, atunci poate că este timpul să nu mai beți bere, sau poate că cineva apropiat are o problemă. Un pahar de bere cu prietenii seara a devenit deja partenerul tău constant și pur și simplu habar nu ai ce vei face dacă dintr-o dată nu mai este bere.
Majoritatea nu consideră că dependența de bere este o problemă sau o boală, deoarece are un conținut scăzut de alcool. Publicitatea în care vedetele de televiziune, starurile pop și chiar sportivii beau bere acționează ca un factor stimulant. Acest lucru creează un fel de comunitate în care toți cei care cumpără și beau bere se implică în ceva mai mult decât simple întâlniri cu prietenii.
Oamenii de pe ecranele TV sau de pe afișe arată absolut fericiți și, în mod ciudat, treji. Ei sărbătoresc un gol cu un pahar în mână sau beau bere după o lungă călătorie turistică. Ei sărbătoresc. Orice reclamă se instalează în creier pentru că se repetă cu o anumită periodicitate, inspiratoare – iată, ieșirea din toate situațiile de viață. Luați un pahar de bere și veți simți și bucurie.
Acum uită-te la berea alcoolică din exterior. Aceștia ar putea fi prietenii tăi de sticle sau cunoscuții care consumă băuturi. Ce vei vedea? Arată la fel de bine ca cele de pe ecran?
Alcoolismul feminin și masculin
Berea este băutura unui bărbat. Puteți bea litri de bere și încă stați pe picioare. Deci, dacă aceasta este o băutură slabă, atunci de ce o femeie nu o poate bea?
În reclamă sunt rareori fete cu un pahar de bere. Predilecția pentru aceasta este mai degrabă stimulată de mediu. Vom vorbi în continuare despre cum să scapi de alcoolism. Acum nu vom vorbi despre partea morală a problemei, dar să încercăm să înțelegem ce schimbări apar în corpul feminin atunci când bem bere.
Odată ajuns în intestine, etanolul conținut în orice băutură alcoolică este descompus în ficat. Femeile au mai puțini hormoni care sunt capabili să-l descompună complet și să-l îndepărteze, astfel încât perioada de defalcare are loc mai mult, ceea ce înseamnă că otrăvirea corpului la o femeie care consumă alcool va fi mult mai puternică.
Consumul de bere afectează adesea aspectul femeilor. Și poate că este deja prea târziu pentru a lupta împotriva îmbătrânirii pielii. Și berea a fost consumată doar șase luni. Vasele de sânge dilatate și sparte pe față, un vârf roșu al nasului, umflarea și multe altele nu decorează deloc o femeie. Și ele, consecințele, vor veni cu siguranță. Deci, merită să te otrăviți cu bere, realizând că în câțiva ani, fața și pielea, care sunt adesea apreciate cel mai mult de femei, se vor transforma în ceva care va fi dezgustător de privit. Și cu siguranță, va da o femeie băutoare. În consecință, împingeți oamenii.
Fiecare pahar de bere sparge psihicul copiilor tăi, dar toți părinții nu le doresc nimic. O mamă care bea, chiar și după o sticlă de bere, provoacă panică în orice copil. Iar agresivitatea care vine după o petrecere de bere se revarsă cel mai adesea asupra celei mai apropiate creaturi - copilul.
Consumul de bere în timpul sarcinii provoacă retragerea alcoolului la nou-născut. Trebuie să mai spun ceva? Despre cum ar fi organele sale interne sau psihicul dacă viitoarea mamă nu ar disprețui un pahar de bere noaptea?
Bebelușul țipă constant, este răsucit, îl doare. Abia s-a născut, are deja sindromul de abstinență - sindromul de sevraj. Adesea, astfel de copii se nasc cu patologii incompatibile cu viața.
Acest lucru se aplică doar mamei? Nu. Dacă un copil a fost conceput de un tată beat al cărui corp a suferit deja modificări, atunci copilul poate suferi de o grămadă de boli care nu pot fi prezise în avans.
Dacă plănuiți să rămâneți însărcinată, evitați să beți băuturi alcoolice. Și, desigur, trebuie să nu mai bei bere, deși este parțial un produs de fermentație, nu sunt doar alcool diluat. Dacă nu te poți gândi la tine, gândește-te la cea mai apropiată persoană din viața ta - copilul tău nenăscut.
Berea nu dăunează mai puțin bărbaților. Chestia este că fitoestrogenul, un hormon feminin (un analog al progesteronului, hormonul sarcinii), care este conținut în bere, inhibă hormonii masculini. Sunt multe consecințe, una dintre ele este impotența.
Și există, de asemenea, multe consecințe „distractive" sub formă de glandele mamare umflate, burtă de bere și alte lucruri mici care transformă un bărbat într-o creatură fără sex.
Ce se întâmplă în corpul unui alcoolic
- slăbiciune generală;
- oboseală constantă;
- durere frecventă în regiunea epigastrică (zona stomacului);
- probleme cu scaunul și multe alte consecințe extrem de neplăcute.
La această afecțiune se adaugă iritabilitatea cronică, agresivitatea și tot ceea ce este asociat cu aceasta.
Hepatita de bere duce rapid și ușor la ciroza hepatică. Dar încă nu au învățat cum să o trateze.
Dar un infarct renal poate apărea chiar și la un alcoolic începător. Aceasta este necroza vaselor care hrănesc țesutul renal sau tromboza acestora. Consecința este că partea rinichiului care a încetat să mai primească flux sanguin pur și simplu moare.
„Dacă aș fi știut unde vei cădea, aș fi așezat paie"
Cât de mult trebuie să bei pentru a avea toate aceste probleme? Este diferit pentru fiecare. Unii oameni beau bere ani de zile, în timp ce alții au nevoie de doar câteva luni pentru ca schimbările din organism să devină ireversibile. Există o singură modalitate de a le evita: nu mai bea.
Când este timpul să ne gândim la consecințe?
Este mai bine în prima zi în care plănuiești să încerci berea. În general, niciodată nu este prea târziu să faci asta. Dar există câteva puncte care ar trebui să te alerteze serios.
- Vrei să bei chiar dimineața, fără să aștepți seara.
- Nu poți trăi o singură zi fără o sticlă de bere.
- Aveai de gând să bei o sticlă, dar nu te poți opri nici după trei.
- Lucrurile mărunte încep să te enerveze, apare frica inexplicabilă și depresia crește.
- Atenția îți este distrasă și nu poți îndeplini sarcini simple.
- Planificați o sarcină - acest lucru se aplică atât femeilor, cât și bărbaților.
Acest lucru poate suna nepoliticos, dar cu astfel de simptome este prea târziu să ne gândim la consecințe. Trebuie deja să facem ceva, să luăm măsuri clar direcționate pentru a schimba situația. Și cel mai important, nu mai bea bere.
Cum să vindeci dependența de alcool sau dependența de bere
Dacă un pahar de bere pe zi a devenit partenerul tău constant, atunci acesta este primul semn că corpul tău a devenit dependent. Reacțiile chimice au avut efect, s-au format conexiuni inextricabile în creier și este timpul să contactați un specialist.
Primul pas pentru cei care pot să nu mai bea singuri.
Dacă decideți să încercați să nu mai beți bere pe cont propriu, fără participarea medicilor, atunci încercați mai întâi să rămâneți fără alcool timp de o lună. Doar 30 de zile, dacă nu ești alcoolic, atunci nu este atât de greu.
Atractia spre o cana sau sticla, mai ales in primele zile, va fi puternica. Va trebui să-ți schimbi creierul la ceva care să-ți înlocuiască berea. Acesta ar putea fi un hobby interesant, care vă va ocupa timpul și atenția, sau un loc de muncă care vă va lua complet timpul liber.
Cereți sprijin celor dragi - probabil că nu vă vor refuza. Și, cel mai important, îndepărtează-te de împrejurimile tale, evită-i pe acei oameni care nu sunt contrarii să rateze o sticlă și te vor trage înapoi cu toată puterea lor.
Nu ai băut întotdeauna bere și doar te-ai bucurat de ea, nu-i așa? Amintiți-vă ce v-a făcut fericit înainte și încercați să înlocuiți berea cu alte bucurii.
Ai reușit să reziste 30 de zile? Apoi, următorul pas este de 6 luni, apoi un an. Dacă totul este bine, înseamnă că ai reușit să întrerupi independent reacțiile chimice din creier și să te recuperezi psihologic.
Îți poți permite un pahar de șampanie de Anul Nou sau vin de ziua ta. Dar nu mai mult. Dacă recidivi, va fi mult mai dificil să te recuperezi din nou.
O frază comună este: „Pot să mă opresc din băut oricând vreau. Nu am mai băut (băut) de un an", este primul semn al revenirii la vechile obiceiuri. Nu începe din nou, amintește-ți prima săptămână de renunțare la alcool. Acest lucru vă poate descuraja să nu doriți să beți.
Pasul doi. A juca jocuri sportive.
Dacă ai băut bere nu ca sedativ pentru a te calma, ci pentru a deveni mai îndrăzneț, atunci adrenalina pe care ți-o va aduce sportul poate înlocui cu ușurință alcoolul. Ei bine, poate nu atât de ușor. Principalul lucru este să nu ajungi la o băutură rece după o alergare sau un sac de box.
Înotul salvează și el. Încarcă corpul și îl relaxează. În plus, substanțele nocive sunt îndepărtate prin pielea noastră, iar apa le spală. Și aici este vorba despre problema curățării corpului. Literal, orice activitate fizică este potrivită pentru asta.
Sindromul de sevraj - timpul pentru a vedea un medic.
Totul este la fel ca la un copil ai cărui părinți au băut alcool:
- tremur (nu numai mâinile tremură, ci întregul corp în ansamblu);
- halucinații;
- dureri de cap, hipertensiune arterială, vărsături, convulsii.
Toate aceste simptome sunt un motiv pentru a consulta un medic și nu mai puteți amâna. Acest lucru necesită tratament imediat. În primul rând, va fi medicinal, menit să elimine alcoolul și produsele de degradare din sânge, și apoi psihologic. Totul depinde de starea corpului.
Adesea, rudele băutorului, care nu pot forța pacientul să consulte un medic, folosesc diverse metode tradiționale de codare, merg la bunici - și-au ajutat vecinul! Nu vă automedicați. Cel puțin, aceștia pot fi bani irositi și, la maximum, o astfel de soluție nestandard și neconvențională poate duce la boli grave. În unele cazuri (băutul cu ierburi, adăugarea de emetice „miraculoase" etc. ) până la moarte.
Etapa este psihologică.
Psihologii au multe tehnici care te pot ajuta să renunți la băutură. O opțiune este terapia de grup. Acest lucru poate suna amuzant, iar pentru unii este complet inacceptabil, dar comunicarea cu oameni care renunță la băutură, cu oameni care se află în aceeași situație, chiar ajută.
O tehnică este să încerci să înlocuiești berea. Puteți utiliza această opțiune singur. Începe de la capăt. Îți amintești prima dată când ai băut bere? Ce era legat de asta? Poate că ai băut cu prietenii pentru a părea cool. Dar acum berea nu e mișto. Este tare să fii sănătos și bogat acum.
Dacă bei pentru că vrei să recâștigi dragostea din copilărie sau să te întorci în anii adolescenței, atunci tot ce trebuie să faci este să recreezi și să retrăiești acele momente, doar că acum fără bere.
Evitați contactul cu prietenii și colegii care consumă alcool. Acest lucru vă va oferi timp să vă obișnuiți cu noul stil de viață sănătos. Și, în plus, puteți evita cu ușurință ridicolul, pentru că astfel de „tovarăși" îl iau adesea „slab". Atunci de ce să te expui riscului de a ceda? Pentru cineva care a renunțat la băutură, astfel de prieteni nu mai sunt consilieri.
Crede-mă, astfel de tehnici psihologice simple pot înlocui berea pentru tine. Dar este mai bine dacă obțineți ajutor de la un psiholog cu experiență, care poate identifica cauzele care stau la baza. La urma urmei, problema nu se află întotdeauna la suprafață. Un specialist vă va ajuta să faceți față depresiei, iritabilității, poftelor de bere și băuturilor cu conținut scăzut de alcool.
Ce să faci dacă un adolescent bea
Nu toți părinții știu dacă copilul lor a încercat bere sau nu. Adesea copiii încearcă berea în prima lor companie. Ei nu înțeleg încă toate consecințele acțiunilor lor. Pentru ei, aceasta este una dintre etapele creșterii. Majoritatea băieților își imită tatăl. Si ce? Bea bere și nu i se întâmplă nimic.
Efectele berii asupra organismului la adolescenți se manifestă mai rapid și mai puternic. Acestea pot fi dezechilibre hormonale grave, precum și toate bolile de mai sus.
Dacă ești în relații amicale cu fiul sau fiica ta, atunci vorbește cu el sau ea. Doar nu vorbiți în momentul în care copilul vine acasă „sub masă". Doar că nu va face nimic.
Vorbește cu el fără să strigi, calm și amintește-ți - un monolog nu este perceput. Încercați să nu vă pierdeți cumpătul și să faceți copilul să vorbească. Cu cât copilul dumneavoastră vorbește mai mult, cu atât va fi mai ușor să aveți o conversație. Numai așa poți schimba situația și poți preveni dezvoltarea alcoolismului de bere.
Ce să faci dacă se pierde contactul cu copilul? Aici trebuie neapărat să contactați un psiholog-psihoterapeut. Nu bunicii pentru o conspirație, nu psihicilor, nu vrăjitorilor - doar unui medic cu experiență.
Dacă tu și copilul tău încercați să rezolvați problema, nu numai că veți preveni dezvoltarea ulterioară a acesteia și întărirea dependenței de alcool. De asemenea, puteți stabili contactul cu un adolescent.
Motive pentru care adolescenții pot bea
Exemplu de părinți.Acesta este primul și cel mai important factor. Dacă observi dintr-o dată ceva neobișnuit în comportamentul adolescentului tău, scoate tot alcoolul din casă. Dacă încetați să beți, copilul dumneavoastră o va face din nou. Așa că începe cu tine însuți. Duceți un stil de viață sobru. Arătați că așa este normal și nu o seară la televizor cu o sticlă de bere și floricele de porumb.
Companie.Dacă oamenii beau într-un grup, atunci schimbați mediul. Așa este, nu ÎNCERCA să-ți scoți copilul afară, ci fă-o. Poate că o secțiune de sport, un cerc social diferit sau, uneori, doar mutarea în alt loc vă va ajuta.
Publicitate.Este imposibil să te protejezi de ea. Publicitatea pentru bere ne urmărește peste tot - sunt mulți bani, pe care producătorii nu îi vor refuza, în ciuda legilor. În acest caz, există o singură cale de ieșire - anti-reclama. Vorbește cu copilul tău, lasă doar tonul moralizator subordonaților tăi. Și dacă nu știi ce să faci, atunci un psiholog îl va ajuta să nu mai bea.